1ºBACH - Sesión 7 - Gráfica de Resistencia 1

Responder a esta pregunta en el Diario los que quieran diferenciar su Diario:

¿El sujeto de la gráfica que hace este ejercicio está por debajo, por encima o en la zona deseada según el objetivo que nos hemos marcado (ZONA 2)?

Objetivos:

1. Mejorar mi resistencia mediante la carrera continua

2 Saber en qué zona de entrenamiento me encuentro

10 min  en ZONA 1

20 min en ZONA 2