3ºESO BIL - Theory of skipping rope

HOMEWORK – Search some benefits of jump rope exercise (6-7) and say why it is beneficial for your health

Responde a las siguientes preguntas. Ayúdate de la gente que ha asistido a la sesión.

1. ¿ Por qué se salta más cómo con doble apoyo que con un solo apoyo entre cada paso de cuerda?

2. Explica cómo entrarí­as a una sola cuerda doble, y a dos cuerdas dobles que vuelan alternativamente.

3. Explica cómo entrarí­as correctamente a “The Egg” y en qué posición te colocarí­as para salir correctamente