1º BACH - Zapatillas de correr

zapatillas-de-correrOCU

1º Ciclo AF - Apuntes

(TEMA 1: La máquina hum. http://www.scribd.com/full/39546111?access_key=key-1ac0l4wxstcf1uy0bzwa )

(TEMA 2: HUESOS http://www.scribd.com/full/39546395?access_key=key-zbp5dlmqxwhqzvmykxj

(TEMA 3 ARTICULACIONES http://www.scribd.com/full/39606292?access_key=key-r4a9rhzk6hh22zhudrw )

TEMA 4: MÚSCULOS ( http://www.scribd.com/full/45217139?access_key=key-1vgysc36nhhku714nqw1 )

1º y 2º BACH - Estadí­sticas consumo drogas Andalucí­a

AnálisisEstadísticasDrogas (PDF)

PARA TODOS LOS ALUMNOS

Recuerda llevar para cada sesión:

- Ropa deportiva y cordones abrochados por fuera de la lengí¼eta

- Botella de agua

- Camiseta de repuesto

- NO COMER EN CLASE

Bienvenida a mis nuevos alumnos del IES San José de Cortegana

Hola. Este es el punto de partida. Navegad por los contenidos que tenéis a la derecha y por cada curso para que comprobéis qué he trabajado en cada curso otros años. No serán exactamente los mismos, pero toda la información la dejaré tanto en la fotocopiadora de Conserjerí­a como aquí­ en formato electrónico. Cualquier duda sólo tenéis que pinchar en "CONTACTAR" (barra que aparece en la derecha). Sé que algunos de vosotros no veréis bien los contenidos porque tengo problemas de compatibilidad con el navegador EXPLORER, que estoy tratando de arreglar. Actualmente funciona bien en Google Chrome y con Mozilla Firefox. Un saludo a todos.

3º ESO - NOTAS RECUPERACIí“N SEPTIEMBRE 2010

Notas Finales Septiembre 2010

Recuperaciones 3º ESO Septiembre 2010

Este mensaje es para aquellos que tienen que recuperar la asignatura en Septiembre de 2010.

Según el informe de recuperación:

1. Si tienes marcada alguna/s casilla/s de EXAMEN TEí“RICO, es que suspendiste ese o esos exámenes con menos de un 4 y debes volver a realizarlos. Los contenidos de los que debes examinarte según el trimestre suspenso también están marcados en el informe. Sólo debes encontrar los apuntes de esos contenidos (ya dados en el trimestre correspondiente) o buscarlos en la página web por meses (menú de la derecha en mi web). Por ejemplo, si quieres buscar los contenidos del 1er trimestre, deberás meterte en los meses Septiembre, Octubre, Noviembre y Diciembre de 2009 y seleccionar los mensajes que corresponden a 3º ESO (pone al principio de cada mensaje para quién está dirigido). En la conserjerí­a del centro también mantienen a veces los apuntes de todos los trimestres y está abierta durante todo el mes de Julio.

2. Si tienes marcada la casilla de Diario de 3 dí­as a la semana en verano, me tienes que describir texto y dibujos que actividad fí­sica has realizado durante el verano (del 1 de Julio de 2010 al 1 de Septiembre de 2010), en formato de hoja de Diario de E.F., también publicado en mi página web.

3. Si tienes marcada la casilla Examen práctico, realizarás dicho examen de los contenidos no superados.

4. Por último, si tienes marcada la casilla ENTREGA DE DIARIO PORMENORIZADO, deberás entregarme los diarios de los trimestres marcados con todas sus sesiones. Como pone el informe, puedes pedí­rselo a un compañero. Si no tienes tu diario de vuelta después de haber sido corregido, puedes pasarte por Jefatura de Estudios durante el mes de Julio y te será entregado. En última instancia, el mejor diario de 3º de ESO será escaneado y publicado en mi página web para ser copiado desde el principio hasta el final (todos los dibujos, explicaciones, comentarios...)

Que tengáis buen verano. Un saludo.

3º ESO BIL - Progressive Muscle Relaxation

the-progressive-muscle-relaxation (DOC) 4 pages

Explanation about Jacobson's method of relaxation ( included in the final exam)

3º ESO BIL - Theory of Rope Skipping

rope-theory (WORD) Algún grupo no terminó de ver la teorí­a dentro de la hora asignada, pero entra en el examen igualmente. (apartados contraindications and safety precautions)

3ºESO BIL - Theory of skipping rope

HOMEWORK – Search some benefits of jump rope exercise (6-7) and say why it is beneficial for your health

Responde a las siguientes preguntas. Ayúdate de la gente que ha asistido a la sesión.

1. ¿ Por qué se salta más cómo con doble apoyo que con un solo apoyo entre cada paso de cuerda?

2. Explica cómo entrarí­as a una sola cuerda doble, y a dos cuerdas dobles que vuelan alternativamente.

3. Explica cómo entrarí­as correctamente a “The Egg” y en qué posición te colocarí­as para salir correctamente

3º ESO BIL - Match each jump with his definition

match-the-list-of-jumps-with-their-definitions (PDF)

Bajar esta hoja y hacerlo sobre ella o copiar en una sesión de diario cada descripción después cada tí­tulo correspondiente.

3º ESO BIL - Steps up to session 3

3º ESO - FECHAS DE EXíMENES TEí“RICOS 2ºTrim 09-10

Lunes 15 de Marzo de 2010 - 3º ESO E , F  y el grupo  C-D

Miércoles 17 de Marzo de 2010 - 3º ESO A-B

3º ESO - Aviso a todos los grupos

Estoy notando cierta relajación a la hora de presentar las sesiones del Diario. Todo ello cuenta dí­a a dí­a, de manera que es muy difí­cil aprobar si no trabajas al dí­a. He comprobado como hay alumnos que no cumplen con su trabajo o lo hacen de una manera deficiente. Recuerdo que ese es el 40% y que aquellos que no me han presentado NI UNA SESIí“N TODAVí­A lo tienen muy mal para aprobar. Copiar la sesión del compañero 30 minutos antes no es la solución.

Por última vez, repito que EN MI CLASE DE EDUCACIí“N FíSICA NO SE COME, ya sea teórica o práctica.

En la próxima sesión (Miércoles 17 y Viernes 19, según grupos) empezaremos con el siguiente contenido, el STEP. Todo el mundo debe traer su ropa deportiva y, a ser posible, su botella de agua.

3º ESO (todos los grupos) Ejercicios sobre mapas y planos

Responde a las preguntas que se plantean a continuación. Deben formar parte del DIARIO. Aví­salo en tu grupo si alguien no se ha enterado aún. Este tipo de tareas formarán parte del examen teórico.

DOCUMENTO 1 : ies-san-blas (PDF de Google Earth)

1.¿ Dónde estás sobre el mapa y cómo lo sabes? La respuesta tiene que dar de manera que alguien sepa dónde estás sin tener que señalárselo sobre el mapa.

2. Justifica si es un mapa, plano o un croquis.

3. ¿Estás de acuerdo con que el mapa mira al Norte? Recuerda que la Rosa de los Vientos no está presente.

4. ¿Podrí­as calcular la escala de este documento? Si se puede, hazlo.



DOCUMENTO 2: po2_04-plano-2-4-ordenacion-y-alineaciones-nucleo-urbano-ies-san-blas (PDF del Ayuntamiento de Aracena)

1. ¿ Cuál es la altura del pico del Monte de la Cruz y cómo lo sabes?

2. Busca nuevos espacios con áreas de cuadrí­culas azules ( espacios dedicados a la ESO, los puedes encontrar en la leyenda) que se vayan a construir cerca de los ya existentes y explica dónde están.

3. Escribe las coordenadas para este documento. ¿Es un mapa, un plano o un croquis? ¿Por qué?

4. ¿Cuál es la equidistancia de este documento (diferencia de altura entre cada curva de nivel? ¿Cómo lo sabes?

5. ¿Qué significa la inscripción “BH, ….” en el documento? Encuentra un ejemplo que vaya a ser construido (área cuadriculada amarilla con esa inscripción) cerca del Instituto.

3º ESO - Cómo funciona un curví­metro

3º ESO - TEORíA SESIONES PLANO, MAPA y BRíšJULA

plan-or-map (BIL)

el-plano-o-mapa ( NO BIL)

medir-recorridos-en-instituto (BIL Y NO BIL -->  [para éstos últimos sólo los planos])

brujula1 ( todos )

2º BACH- Trabajo 2º Trimestre

trabajo-colaborativo-2c2ba-bachillerato-2c2batrimestre

3º ESO - Ejercicios sesión curvas de nivel

Dibuja el perfil de relieve que dan estas curvas de nivel.

2º BACH - Reglamento del Goalball

reglamento-goalball-2006-2010 (PDF)

3º ESO - Plano y mapa (todos los grupos)

Actividades obligatorias para todos los alumnos de esta sesión (desde Martes por la mañana en Conserjerí­a [RECORDAD: ID EN GRUPOS DE 7-10 PERSONAS]:

1. Decide qué imagen en color de cada columna coincide con la perspectiva situada en la imagen superior (blanco y negro)



2. Representa en 2D (vista zenital) en una cuadrí­cula en blanco (igual a la que se presenta) aquello que en esta imagen se ve en perspetiva. Añade una posible leyenda porque, seguramente, será necesario.

3º ESO - índice Cintura/Cadera y gráficos IAJ

No descargar hasta no haber realizado la sesión

icc (PDF)

injuve-la-juventud-en-cifras (Powerpoint)

Para mejorar el Diario:

- Aplicar IMC e ICC a 2 familiares

- Comentar los gráficos expuestos

3ºESO - Tí­tulos de sesiones para el 2º Trimestre

1. Google Street View
2. Plano de tu pueblo
3. índice Cintura/Cadera – Gráficos IAJ
4. Plano y mapa: ejemplos
5. Talonamiento
6. Uso del podómetro (medir recorridos)
7. Partes de la brújula y manejo básico
8. Seguir pista de Orientación (profesor)
9. Construir y seguir una pista de
   orientación
10. Construir y seguir una pista de
    orientación  2
11. Orientar un mapa y orientación como
    deporte
12. Evolución de actividades aeróbicas:
    step
13. B.P.M. y adaptación a la música
14. Pasos básicos 1
15. Pasos básicos 2
16. Pasos básicos 3
17. Añadimos brazos
18. Pautas para construir una coreografí­a
19. Construcción Coreográfica 1
20. Representación coreografí­a grupal
21. Examen teórico