Sesiones 1ºBach para 2º Trimestre

Las sesiones que entran para el segundo trimestre son:

1. Espalda 1:

Obj: - Corrección de exámenes

- Lectura de comentario de profesora de E.F. de un Instituto

- Resumir la información más importante de la web www.espalda.org

2. Espalda 2

Obj. - Conocer cuál es la mejor posición para dormir y comparación de varias posturas

- Saber cuál es el número de horas recomendadas de descanso

- Conocer los datos de mi grupo (horas de descanso y tiempo que tardo en dormirme)

3. Espalda 3

Obj. - Saber cómo levantar un peso del suelo

- Conocer la mejor postura para sentarse

- Ser consciente de cómo mejorar mi postura corporal

Junto a la información importante recopilada de www.espalda.org, se adjuntará más adelante más teorí­a sobre el tema

Un saludo y Feliz Navidad a todos. CUIDAD LA ALIMENTACIí“N!! (Los que quieran ampliar su Diario que incluyan una gráfica con el peso diario durante todo este perí­odo de Navidades. Os sorprenderéis.)